Wie navigierst du dein Leben – mit dem Verstand oder Herz?

Schön, dass
du wieder dabei bist, emBODYMINDer.

Ich bin Anja und begrüße dich bei deinen ganz
persönlichen POD „DU bist mACHTSAM“, wo sich alles nur um dich dreht.

Ein Satz vereint dich und mich und uns
alle. Ich stelle mich vor den Spiegel zuhause, schaue mir tief in die Augen,
plinkere nicht einmal. Dann verlassen meine Lippen laut folgende Worte: „Ich
werde sterben!“. Eines Tages werde ich sterben. Hui – ein mulmiges Bauchgefühl
entstand und bereitete mir Gänsehaut. Wie begrenzt sich das anfühlt. Doch ich
lebe jetzt. Und wie lebe ich jetzt?

1. Worauf höre ich und navigiere ich mein
Leben? Nach dem Verstand? Aus meinem Herzen heraus? Nach meinem Bauchgefühl?

2. Woher weiß ich – nein fühle ich, was
richtig für mich und mein Wohlbefinden, meinem Körper ist?  Wie kann ich dieses herausfinden?

Ich habe ein wohliges, warmes Kribbeln
im Bauch. Ich schließe die Augen. Spüre in mich hinein. Goldrotes Licht
verteilt sich in mir. Ich lebe jetzt – wie wundervoll! Und ich will bewusst
leben, vital, selbstbestimmt und authentisch. mACHTSAM. Die einzige Chance, es
mACHTSAM zu leben und zu genießen ist JETZT.

Dabei hilft dir dein 6.Sinn: Deine
Intuition. Diese kennt deinen inneren Weg – ich nenne es gerne meinen
Spaziergang. Fühle/ höre genau hin, vertraue und folge ihr. Die Intuition ist
der Ausdruck deiner Seele. Deiner inneren Weisheit, Quelle, Erkenntnis…. diese
ist mit der ganzen universellen Weisheit verbunden. Dort entspringt der Quell
deiner Wahrheit. Deines Selbst. So wie du bist. Dort ist die Zentrale deiner
Intuition. Diese kennt dich ganz genau und weiss so viel mehr, als du dir
vorstellen kannst.

Wenn du es verstehst die Botschaften
deiner Intuition zu empfangen und zu entschlüsseln, und auch nicht in die Irre
führen zu lassen, ist dein Leben bis du stirbst ein genussvoller Spaziergang
voller Bewusstsein, Vitalität, Selbstbestimmung und Authentizität. mACHTSAM! Be
embodymind!

Ich, als emBODYMINDer, gehe
meinen Spaziergang durchs Leben bis ich sterbe voller mACHTSAMER Ruhe, Kraft & Genuss. Wie? Das
verrate ich dir in diesem POD. Mit meinen 3 i`s (Ideen, Impulsen & Inspirationen).
Dein POD für mehr mACHTSAME Ruhe, Kraft & Genuss in deinem Leben.

Du – Wenn
nicht DU, wer dann?

Sei mACHTSAM!
Be emBODYMIND!

Deine Anja

Schau mal bei
mir vorbei und folge mir:

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagr https://instagram.com/anjabolitz__embodyminder?igshid=1ka4wfxwe0cr7

Quelle Autor
& Geschichte: Autor unbekannt

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Wie navigierst du dein Leben – mit dem Verstand oder Herz?

Schön, dass
du wieder dabei bist, emBODYMINDer.

Ich bin Anja und begrüße dich bei deinen ganz
persönlichen POD „DU bist mACHTSAM“, wo sich alles nur um dich dreht.

Ein Satz vereint dich und mich und uns
alle. Ich stelle mich vor den Spiegel zuhause, schaue mir tief in die Augen,
plinkere nicht einmal. Dann verlassen meine Lippen laut folgende Worte: „Ich
werde sterben!“. Eines Tages werde ich sterben. Hui – ein mulmiges Bauchgefühl
entstand und bereitete mir Gänsehaut. Wie begrenzt sich das anfühlt. Doch ich
lebe jetzt. Und wie lebe ich jetzt?

1. Worauf höre ich und navigiere ich mein
Leben? Nach dem Verstand? Aus meinem Herzen heraus? Nach meinem Bauchgefühl?

2. Woher weiß ich – nein fühle ich, was
richtig für mich und mein Wohlbefinden, meinem Körper ist?  Wie kann ich dieses herausfinden?

Ich habe ein wohliges, warmes Kribbeln
im Bauch. Ich schließe die Augen. Spüre in mich hinein. Goldrotes Licht
verteilt sich in mir. Ich lebe jetzt – wie wundervoll! Und ich will bewusst
leben, vital, selbstbestimmt und authentisch. mACHTSAM. Die einzige Chance, es
mACHTSAM zu leben und zu genießen ist JETZT.

Dabei hilft dir dein 6.Sinn: Deine
Intuition. Diese kennt deinen inneren Weg – ich nenne es gerne meinen
Spaziergang. Fühle/ höre genau hin, vertraue und folge ihr. Die Intuition ist
der Ausdruck deiner Seele. Deiner inneren Weisheit, Quelle, Erkenntnis…. diese
ist mit der ganzen universellen Weisheit verbunden. Dort entspringt der Quell
deiner Wahrheit. Deines Selbst. So wie du bist. Dort ist die Zentrale deiner
Intuition. Diese kennt dich ganz genau und weiss so viel mehr, als du dir
vorstellen kannst.

Wenn du es verstehst die Botschaften
deiner Intuition zu empfangen und zu entschlüsseln, und auch nicht in die Irre
führen zu lassen, ist dein Leben bis du stirbst ein genussvoller Spaziergang
voller Bewusstsein, Vitalität, Selbstbestimmung und Authentizität. mACHTSAM! Be
embodymind!

Ich, als emBODYMINDer, gehe
meinen Spaziergang durchs Leben bis ich sterbe voller mACHTSAMER Ruhe, Kraft & Genuss. Wie? Das
verrate ich dir in diesem POD. Mit meinen 3 i`s (Ideen, Impulsen & Inspirationen).
Dein POD für mehr mACHTSAME Ruhe, Kraft & Genuss in deinem Leben.

Du – Wenn
nicht DU, wer dann?

Sei mACHTSAM!
Be emBODYMIND!

Deine Anja

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Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

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Wie wäre es, wenn Angst dich nicht mehr beherrscht sondern ein Liebesbote ist?

Grüß Dich emBODYMINDer – wunderbar, dass du wieder dabei bist, zu einem ganz wichtigen
Thema: mACHTSAME Angst transformieren.

Ich bin Anja, emBODYMINDer, ich kenne meine Potentiale und habe in mir meine
tiefen Ressourcen entdeckt. Diese kann ich aktivieren und wunderbar in mein
mACHTSAMES Leben integrieren. mACHTSAM heißt, dass du nicht nur achtsam bist,
sondern auch die Dinge mit den DU achtsam bist, umsetzt, also mACHTSAM wirst.
Die mACHT wieder über dein Leben zurück eroberst. Nicht fremdbestimmt, sondern
selbstbestimmt. Das DU authentisch und vital bis ins hohe Alter mit diesem
wundervollen Lebensgefühl bist und darüber hinaus dein Leben genießen kannst. Deshalb
sage ich sehr gerne: Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Im deutschsprachigen Raum leiden mehr als 14 Millionen Menschen an Angst,
Panik & Co. Der Wunsch jedes Einzelnen ist nichts Sehnlicheres als wieder
ein normales Leben ohne die Angst vor der Angst bzw. Angst, Panik & Co.

Es gibt viele äußere Faktoren die Angst, Panik, Sorge & Co auslösen:
Bestimmte Medikamente oder Drogen, ungünstiges Familien- oder Arbeitsumfeld,
Entwicklungen in der Gesellschaft, Umwelt oder Bekanntenkreis.

Stell dir bitte ehrlich folgende zwei Fragen:

1.   1. Gibt es neben dem ganzen Unangenehmen Angst, Panik, Sorge & Co auch
angenehme, begrüßende Effekte bei dir?

2.   2. Ein Besuch, eine bestimmte Tätigkeit oder eine Veränderung (vlt. Trennung
vom Partner; Arbeitsstelle oder ein Umzug; Akzeptanz einer Situation, weil es
nicht in deiner Macht liegt zu ändern), ist längst bei dir überfällig, aber dir
hat bisher jede Kraft gefehlt. Stelle dir mal vor, wenn DU es bereits umgesetzt
hättest – was wäre dir erspart geblieben?

Oft ist die Angst vor der Veränderung größer, als das Problem mit Angst, Panik,
Sorge & Co.

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Dieser verfügt über
genial ausgefeilte Schutz- und Frühwarnsysteme und achtet ein Leben lang auf
dich, dass du dir nicht schadest.

Angst, Panik & Co ist z.B. eine normale und gesunde Reaktion deines Unterbewusstseins,
um dich vor Schlimmeren zu schützen – so eine Art Notprogramm. Es sind Warnsignale,
weil du wiederholt nicht auf dein Bauchgefühl/ Intuition gehört hast.

Steht bei dir eine große Veränderung an die längst überfällig ist? Angst,
Panik, Sorge & Co dient gelegentlich dazu, sich vor einer Veränderung zu
drücken, die längst überfällig ist. Sobald deine Veränderung eingetreten ist,
verschwinden deine Angst, Panik, Sorge & Co von selbst.

Wie? Das erfährst du hier im POD mACHTSAME Angst transformieren. Meine Erkenntnisse
und mein erfolgreichstes Rezept, wie du deine Angstmuster auf Mut, Vertrauen
& Co selbst umprogrammieren kannst. Zusätzlich beziehst Du für den Notfall 2
effektive Stopptools zum Anhalten deiner Angst, Panik, Sorge & Co.

All Right – bist du bereit zu deinem mächtigsten Urgefühl Angst
aufzubrechen? Dann los!!

Machen wir uns gemeinsam auf den inneren Spaziergang zur Angst,
Panik, Sorge & Co.

Du – Wenn
nicht DU, wer dann?

Sei mACHTSAM!
Be emBODYMIND!

Deine Anja

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Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://instagram.com/anjabolitz__embodyminder?igshid=1ka4wfxwe0cr7

Quelle: Autor
Osho The Devine Melody #4 & Geschichte „Der mutige Mann“

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Wie wäre es, wenn Angst dich nicht mehr beherrscht sondern ein Liebesbote ist?

Grüß Dich emBODYMINDer – wunderbar, dass du wieder dabei bist, zu einem ganz wichtigen
Thema: mACHTSAME Angst transformieren.

Ich bin Anja, emBODYMINDer, ich kenne meine Potentiale und habe in mir meine
tiefen Ressourcen entdeckt. Diese kann ich aktivieren und wunderbar in mein
mACHTSAMES Leben integrieren. mACHTSAM heißt, dass du nicht nur achtsam bist,
sondern auch die Dinge mit den DU achtsam bist, umsetzt, also mACHTSAM wirst.
Die mACHT wieder über dein Leben zurück eroberst. Nicht fremdbestimmt, sondern
selbstbestimmt. Das DU authentisch und vital bis ins hohe Alter mit diesem
wundervollen Lebensgefühl bist und darüber hinaus dein Leben genießen kannst. Deshalb
sage ich sehr gerne: Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Im deutschsprachigen Raum leiden mehr als 14 Millionen Menschen an Angst,
Panik & Co. Der Wunsch jedes Einzelnen ist nichts Sehnlicheres als wieder
ein normales Leben ohne die Angst vor der Angst bzw. Angst, Panik & Co.

Es gibt viele äußere Faktoren die Angst, Panik, Sorge & Co auslösen:
Bestimmte Medikamente oder Drogen, ungünstiges Familien- oder Arbeitsumfeld,
Entwicklungen in der Gesellschaft, Umwelt oder Bekanntenkreis.

Stell dir bitte ehrlich folgende zwei Fragen:

1.   1. Gibt es neben dem ganzen Unangenehmen Angst, Panik, Sorge & Co auch
angenehme, begrüßende Effekte bei dir?

2.   2. Ein Besuch, eine bestimmte Tätigkeit oder eine Veränderung (vlt. Trennung
vom Partner; Arbeitsstelle oder ein Umzug; Akzeptanz einer Situation, weil es
nicht in deiner Macht liegt zu ändern), ist längst bei dir überfällig, aber dir
hat bisher jede Kraft gefehlt. Stelle dir mal vor, wenn DU es bereits umgesetzt
hättest – was wäre dir erspart geblieben?

Oft ist die Angst vor der Veränderung größer, als das Problem mit Angst, Panik,
Sorge & Co.

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Dieser verfügt über
genial ausgefeilte Schutz- und Frühwarnsysteme und achtet ein Leben lang auf
dich, dass du dir nicht schadest.

Angst, Panik & Co ist z.B. eine normale und gesunde Reaktion deines Unterbewusstseins,
um dich vor Schlimmeren zu schützen – so eine Art Notprogramm. Es sind Warnsignale,
weil du wiederholt nicht auf dein Bauchgefühl/ Intuition gehört hast.

Steht bei dir eine große Veränderung an die längst überfällig ist? Angst,
Panik, Sorge & Co dient gelegentlich dazu, sich vor einer Veränderung zu
drücken, die längst überfällig ist. Sobald deine Veränderung eingetreten ist,
verschwinden deine Angst, Panik, Sorge & Co von selbst.

Wie? Das erfährst du hier im POD mACHTSAME Angst transformieren. Meine Erkenntnisse
und mein erfolgreichstes Rezept, wie du deine Angstmuster auf Mut, Vertrauen
& Co selbst umprogrammieren kannst. Zusätzlich beziehst Du für den Notfall 2
effektive Stopptools zum Anhalten deiner Angst, Panik, Sorge & Co.

All Right – bist du bereit zu deinem mächtigsten Urgefühl Angst
aufzubrechen? Dann los!!

Machen wir uns gemeinsam auf den inneren Spaziergang zur Angst,
Panik, Sorge & Co.

Du – Wenn
nicht DU, wer dann?

Sei mACHTSAM!
Be emBODYMIND!

Deine Anja

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Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://instagram.com/anjabolitz__embodyminder?igshid=1ka4wfxwe0cr7

Quelle: Autor
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Alle reden über Liebe – was ist denn diese nun wirklich?

Ahoi emBODYMINDer, wundervoll, dass es
dich gibt.

Willkommen zu deinem ganz persönlichen
POD „Du bist mACHTSAM“, wo sich alles nur um dich dreht. Du – wenn nicht, DU
wer dann?

Ich bin Anja. emBODYMINDer und habe
heute im POD das Wunderwerk LIEBE. Worüber schon die weisen Philosophen philosophierten,
im Duden oder Brockhaus der Versuch einer Definition herbeizuzaubern unternommen oder in der
Kirche als Dogma eingesetzt wurde sowie in der Spiritualität darfst du bedingungslos
lieben…. Tja und wenn du 1000ende Menschen fragst, was Liebe ist, bekommst du
bestimmt auch tausende Antworten…

Ich bin beim #011 POD mACHTSAME
Ehrlichkeit vs. Unwahrheiten auf das Wort bedingungslose Liebe gestoßen und
habe mich auf den Weg gemacht, für mich herauszufinden, was Liebe ist und habe mit
einigen diskutiert und Erfahrungen ausgetauscht.

1. Was ist denn nun die Liebe?

2. Was ist diese nicht?

3. Was ist der Grund, vor die Liebe das
Adjektiv BEDINUNGSLOS zu setzen? Warum ist Liebe nicht einfach Liebe?

4. Hast du vergessen, was Liebe ist?

Es war mal wieder ein spannender
Ausflug mit wundervollen Erkenntnissen, die ich dir hier mitgebe: Zum Start
eine Geschichte für dich mit, sowie meine Erkenntnisse aus der Welt der
sachlichen Ebene und der Spiritualität. Am Ende kannst DU dir dein eigenes Fazit
für dich extrahieren mit 5 liebevollen Anregungen für dein Leben voller
mACHTSAMER Liebe.

Du – Wenn
nicht DU, wer dann?

Sei mACHTSAM!
Be emBODYMIND!

Deine Anja

Schau mal bei
mir vorbei und folge mir:

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://instagram.com/anjabolitz__embodyminder?igshid=1ka4wfxwe0cr7

Quelle Autor
& Geschichte: Autor unbekannt

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