• DU bist mACHTSAM

    #032 mACHTSAME 108 Affirmationen mit binauralen Beats Teil 1

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    Ja, es geht! Du
    kannst dir dein Wunschleben selbst im Gehirn umprogrammieren. Wie?

    „Die ständige
    Wiederholung von Affirmationen führt zum Glauben. Ist aus dem Glauben eine
    tiefe Überzeugung geworden, geschehen Dinge.“ 
    (Muhammad Ali)

    Grüß dich – du
    Wunder dieser Welt. Ich bin anja und empower deinen Body und Mind, damit du
    wieder an dich selber glaubst, sowie du bist.

    Sei du selbst.
    Andere gibt es schon genug!

    108 heilsame
    Affirmationen, damit du an dich glaubst und deine Selbstzweifel los lässt
    unterlegt mit binauralen Beats.

    Wieso 108?

    Was sind
    binaurale Beats?

    In diesem POD Teil
    1 erkläre ich dir kurz die Wirksamkeit von binauralen Beats in Kombi mit
    heilsamen Affirmationen und den 5 Gehirnwellen. Ein grandioses Paket wie du
    dich im Unterbewusstsein umprogrammieren kannst.  Für dein Leben, welches du dir wünscht.

    Im folgenden
    POD Teil 2 hast du 108 Affirmationen mit binauralen Betas von mir gesprochen
    und wirst sanft hineingeleitet. So dass du diese ohne Vorspann gleich jederzeit
    genießen kannst, wenn du auf Play drückst.

    Sei DU selbst! Andere
    gibt es schon genug!

    L(i)ebe dein mACHTSAMES
    Lebensgefühl und denke es nicht.

    Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf Insta
    und Facebook.

    Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching
    von mir begleiten     oder analysiere deine Biostruktur.

    Web & Biostrukturanalyse: https://www.embodyminding.org/

    Facebook Gruppe „DU bist
    mACHTSAM“:

    https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam

    Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

    Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

    Email:
    my@embodyminding.org

    Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und sende den Link
    weiter.

    Sei sowie du bist:

    Einzigartig, wundervoll und kostbar.

    Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

    Deine Anja

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    Ja, es geht! Du
    kannst dir dein Wunschleben selbst im Gehirn umprogrammieren. Wie?

    „Die ständige
    Wiederholung von Affirmationen führt zum Glauben. Ist aus dem Glauben eine
    tiefe Überzeugung geworden, geschehen Dinge.“ 
    (Muhammad Ali)

    Grüß dich – du
    Wunder dieser Welt. Ich bin anja und empower deinen Body und Mind, damit du
    wieder an dich selber glaubst, sowie du bist.

    Sei du selbst.
    Andere gibt es schon genug!

    108 heilsame
    Affirmationen, damit du an dich glaubst und deine Selbstzweifel los lässt
    unterlegt mit binauralen Beats.

    Wieso 108?

    Was sind
    binaurale Beats?

    In diesem POD Teil
    1 erkläre ich dir kurz die Wirksamkeit von binauralen Beats in Kombi mit
    heilsamen Affirmationen und den 5 Gehirnwellen. Ein grandioses Paket wie du
    dich im Unterbewusstsein umprogrammieren kannst.  Für dein Leben, welches du dir wünscht.

    Im folgenden
    POD Teil 2 hast du 108 Affirmationen mit binauralen Betas von mir gesprochen
    und wirst sanft hineingeleitet. So dass du diese ohne Vorspann gleich jederzeit
    genießen kannst, wenn du auf Play drückst.

    Sei DU selbst! Andere
    gibt es schon genug!

    L(i)ebe dein mACHTSAMES
    Lebensgefühl und denke es nicht.

    Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf Insta
    und Facebook.

    Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching
    von mir begleiten     oder analysiere deine Biostruktur.

    Web & Biostrukturanalyse: https://www.embodyminding.org/

    Facebook Gruppe „DU bist
    mACHTSAM“:

    https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam

    Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

    Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

    Email:
    my@embodyminding.org

    Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und sende den Link
    weiter.

    Sei sowie du bist:

    Einzigartig, wundervoll und kostbar.

    Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

    Deine Anja

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    Man sagt, dass Schönheit im Auge des Betrachters liegt. Auf welcher Seite des Betrachters stehst DU?

    Was für den einen eine schöne Pflanze ist, ist für einen
    anderen bloß hässliches Unkraut.

    Grüß
    dich – schön, dass Du reinhörst in deinen persönlichen POD DU bist mACHTSAM.

    Ich
    bin Anja und empower deinen Body & Mind für mehr bewusste Geisteshaltung
    und nachhaltige Bewusstseinsentwicklung in deinem Alltag glücklicher und
    zufriedener zu leben und selbst Gestalter zu werden. Krisen leichter zu
    begegnen bzw. zu meistern.

    Deine
    Gedanken & Gefühle formen dein Leben. Immer wieder sage ich zu meinen Klienten
    “Zuerst steuerst du deine Gedanken & Gefühle, dann lenken sie dich und dann
    passt sich die Welt deinen Denkmustern an”. 

    Deine
    innere Welt bestimmt deine äußere Welt.

    Es obliegt Dir, ob Du Dich darüber ärgerst, dass die Rosen
    Dornen haben, oder ob Du Dich darüber freust, dass die Dornen Rosen haben.

    Und
    weißt du, warum ich es so oft wiederhole? 

    Einfach,
    weil es stimmt. Und aus demselben Grund bin ich selbst ein riesiger Fan davon,
    positive Affirmationen in meinen Alltag einzubauen. 

    Affis
    – bitte was?

    Aus
    meiner langjährigen Erfahrung als Persönlichkeitscoach- und Trainer weiß ich,
    dass die Wurzel vieler modernen Probleme Depressionen, Burn Out, Erschöpfung –
    oft die gleiche ist.

    Es
    ist das Gefühl selbst nicht gut genug zu sein, die ständigen Selbstzweifel     die dich begleiten.

    Ich
    liebe es kleine und simple Tools anzuwenden, die langfristig großartige
    Auswirkungen zeigen. Für mich und viele meiner Klienten ist eine davon die
    effektivste und nachhaltigste – positive Affirmationen.

    Das
    Ziel dabei ist, dein Verhalten und deine Gefühle dauerhaft
    zu verändern. Denn Denken, Fühlen und Handeln hängen wechselseitig zusammen und
    wenn ich meine Gedanken durch Affirmationen dauerhaft ändere, dann ändert sich
    nach einer Weile auch mein Verhalten und selbst meine Gefühle ziehen nach.

    Aus
    diesem Grund möchte ich dir hier die simple wie geniale Methode positive
    Affirmationen vorstellen, die langsam aber sicher sowohl deine Gedanken als
    auch deine Realität zum besseren wandeln werden.

    Natürlich
    bekommst du auch wieder tolle Tipps für deine Alltag.

    Also,
    auf in die Welt der Affirmationen.

    Sei DU selbst! Andere gibt es schon genug!

    L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.


    Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf
    Insta und Facebook.

    Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten oder analysiere deine Biostruktur.

    Web & Biostrukturanalyse: https://www.embodyminding.org/

    Facebook Gruppe „DU bist mACHTSAM“:

    https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam

    Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

    Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

    Email: my@embodyminding.org

    Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und
    sende den Link weiter.

    Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum
    nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“ zu begrüssen.

    Sei sowie du bist:

    Einzigartig, wundervoll und kostbar.

    Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

    Deine Anja

    #031 mACHTSAME Affirmationen

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    Man sagt, dass Schönheit im Auge des Betrachters liegt. Auf welcher Seite des Betrachters stehst DU?

    Was für den einen eine schöne Pflanze ist, ist für einen
    anderen bloß hässliches Unkraut.

    Grüß
    dich – schön, dass Du reinhörst in deinen persönlichen POD DU bist mACHTSAM.

    Ich
    bin Anja und empower deinen Body & Mind für mehr bewusste Geisteshaltung
    und nachhaltige Bewusstseinsentwicklung in deinem Alltag glücklicher und
    zufriedener zu leben und selbst Gestalter zu werden. Krisen leichter zu
    begegnen bzw. zu meistern.

    Deine
    Gedanken & Gefühle formen dein Leben. Immer wieder sage ich zu meinen Klienten
    “Zuerst steuerst du deine Gedanken & Gefühle, dann lenken sie dich und dann
    passt sich die Welt deinen Denkmustern an”. 

    Deine
    innere Welt bestimmt deine äußere Welt.

    Es obliegt Dir, ob Du Dich darüber ärgerst, dass die Rosen
    Dornen haben, oder ob Du Dich darüber freust, dass die Dornen Rosen haben.

    Und
    weißt du, warum ich es so oft wiederhole? 

    Einfach,
    weil es stimmt. Und aus demselben Grund bin ich selbst ein riesiger Fan davon,
    positive Affirmationen in meinen Alltag einzubauen. 

    Affis
    – bitte was?

    Aus
    meiner langjährigen Erfahrung als Persönlichkeitscoach- und Trainer weiß ich,
    dass die Wurzel vieler modernen Probleme Depressionen, Burn Out, Erschöpfung –
    oft die gleiche ist.

    Es
    ist das Gefühl selbst nicht gut genug zu sein, die ständigen Selbstzweifel     die dich begleiten.

    Ich
    liebe es kleine und simple Tools anzuwenden, die langfristig großartige
    Auswirkungen zeigen. Für mich und viele meiner Klienten ist eine davon die
    effektivste und nachhaltigste – positive Affirmationen.

    Das
    Ziel dabei ist, dein Verhalten und deine Gefühle dauerhaft
    zu verändern. Denn Denken, Fühlen und Handeln hängen wechselseitig zusammen und
    wenn ich meine Gedanken durch Affirmationen dauerhaft ändere, dann ändert sich
    nach einer Weile auch mein Verhalten und selbst meine Gefühle ziehen nach.

    Aus
    diesem Grund möchte ich dir hier die simple wie geniale Methode positive
    Affirmationen vorstellen, die langsam aber sicher sowohl deine Gedanken als
    auch deine Realität zum besseren wandeln werden.

    Natürlich
    bekommst du auch wieder tolle Tipps für deine Alltag.

    Also,
    auf in die Welt der Affirmationen.

    Sei DU selbst! Andere gibt es schon genug!

    L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.


    Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf
    Insta und Facebook.

    Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten oder analysiere deine Biostruktur.

    Web & Biostrukturanalyse: https://www.embodyminding.org/

    Facebook Gruppe „DU bist mACHTSAM“:

    https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam

    Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

    Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

    Email: my@embodyminding.org

    Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und
    sende den Link weiter.

    Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum
    nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“ zu begrüssen.

    Sei sowie du bist:

    Einzigartig, wundervoll und kostbar.

    Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

    Deine Anja

    #030 mACHTSAME Resilienz im Interview mit UTA POOK & Smiley_Schwamm

    Was hat ein Schwamm mit Resilient zu tun? Was ist das überhaupt-  RESILIENZ?

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    Grüß dich, schön, dass du wieder hier reinhörst. Zu deiner ganz
    besonderen Podcastfolge „Du bist mACHTSAM“.

    Ich bin Anja, und emPOWER deinen bODY & mIND.

    Der
    POD für alle Seelen, die nicht nur achtsam, sondern mACHTSAM sein wollen – also,
    nicht nur Content konsumieren, sondern ins Handeln kommen und umsetzen möchten.

    Wieso besonders? Es ist Nr. 30.

    Und alle Zehn Folgen lade ich für dich einen Interviewgast ein.

    Eigentlich wollte ich selber über das JETZT so wichtige und
    zukunftsweisende Thema Resilienz ein POD machen.

    Dann habe ich Sie auf Insta mit ihrem authentischen Star
    entdeckt und spontan eingeladen. Ihren besonderen Star bitte mitbringt und Ihre
    Botschaft von Resilienz in der heutigen und jetzigen „besonderen“ Zeit zu
    erzählen.

    Sie sagt: „Ich bin froh, 50 Jahre Lebenserfahrung zu haben und
    freue mich auf meine 100. Da habe ich mich schon mit Freuden zum Tanzen
    verabredet.“

    Freue dich auf mitreißende 30 Minuten mit deinem Gast UTA POOK, ihren
    außergewöhnlichen Star Smiley Schwamm und was dieser mit Resilienz zu tun hat. Erfahre
    was ihre derzeitigen Herausforderungen sind und wie sie diese mit Resilienz im
    Alltag mACHTSAM löst. Sie verrät dir ihre 3 Magics.

    Getreu ihrem Motto: Never waste a good cirises.

    Sei DU selbst! Andere gibt es schon genug!

    L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

    Die Kontaktdaten von UTA POOK und Smiley Schwamm:

    Web: www.uta-pook.com

    Linkedin:

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    LinkedIn

    Insta: @utapookconsulting

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    Deine Anja