• DU bist mACHTSAM

    #006 POD mACHTSAME Gefühle & Gedanken Teil 1

    Wie mächtig bestimmen deine Gedanken & Gefühle dein Leben?

    Schön, dass
    du wieder dabei bist.

    Ich bin Anja und begrüße dich bei deinen ganz
    persönlichen POD „DU bist mACHTSAM“
    , wo sich alles nur um dich dreht.

    DU – wenn
    nicht DU, wer dann?

    In meinen
    Workshops und Trainings spreche ich intensiv über das Thema Gefühle und
    Gedanken
    . Über das Ergebnis bin ich jedes Mal wieder erstaunt. Als ich selber
    auf einem Kongress war mit Tsd. Menschen, stellte der Moderator dieselbe Frage
    wie ich zum Thema Gefühle. Was da passierte, machte mich sprachlos und
    schweigsam.
    Wie gelähmt für ein paar Sekunden. Was? Das erfährst du hier in
    deinen 20 Minuten „DU bist mACHTSAM“
    POD Teil 1 gefolgt von einem 2.Teil.

    Stell dir
    eine Welt vor, in der wir Gedanken wahrnehmen, ohne diese zu werden, und
    Gefühle erleben ohne von diesen übermannt zu werden. Wie?

    Dass
    erfährst du hier im POD mACHTSAME Gefühle & Gedanken. Was ist das? Und wo
    stecken diese? Wie kann ich mit diesen umgehen?

    Ich möchte dich sowohl mit einer grandiosen Geschichte von der wunderbaren Autorin Gisela
    Rieger
    (https://www.gisela-rieger.de/leseproben/)
    berühren (die ich mit ihrer
    freundlichen Genehmigung hier im POD einfließen lassen darf), als auch dir  meine 7 fantastischen Rezeptzutaten, wie du deine Gefühle &
    Gedanken für dich gewinnen und genießen und in deinen Alltag integrieren kannst, verraten. Diese bewusst / mACHTSAM zu steuern und dich nicht von ihnen unbewusst beherrschen
    oder übermannen zu lassen.

    Das Leben
    ist ein Geschenk.

    Du – Wenn
    nicht DU, wer dann?

    Sei mACHTSAM!
    Be emBODYMIND!

    Deine Anja

    Schau mal bei
    mir vorbei und folge mir:

    Web: https://www.embodyminding.org/

    Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

    Instagram:  https://instagram.com/anjabolitz__embodyminder?igshid=1ka4wfxwe0cr7

    Quelle Autor
    & Geschichte: Gisela Rieger
    https://www.gisela-rieger.de/leseproben/

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    #005 mACHTSAME Ziele deines Herzens (mZdH) – Teil 2

    Juchuh – ich freue mich dich zum 2. Teil „mACHTSAME Ziele des Herzens“ zu
    begrüßen.

    Im ersten Teil hast du die ersten 3 essentiellen von 7 Umsetzungstipps für
    deinen Alltag bekommen. Wenn du diesen ersten Teil nicht gehört hast, dann
    empfehle ich dir diesen sich zuerst anzuhören.

    Aber nur ein mZdH zu definieren
    und im Blick zu haben, ist zu wenig. Tu was, um diese zu erreichen. Mach dich auf
    den Weg in Richtung
    mZdH machen. Und dieser
    Weg ist manchmal gar nicht so einfach und die eigentliche Herausforderung.

    Zum Start eine ermutigende Geschichte gefolgt von kurzem Input und den noch
    ergänzenden 4 von 7 erfolgreichen Umsetzungstipps
    zum Erreichen deiner mZdH – deinen
    Zielen des Herzens.

    Also, lass dich von meinen 3 i`s (Ideen, Inspirationen und Impulsen)
    anstecken und jetzt gleich loslegen mit deinem Hörgenuss für dein ganz
    persönliches emBODYMINDing® Lebensgefühl
    .

    Lass uns auf deinen Weg machen.

    Du – Wenn
    nicht DU, wer dann?

    Sei mACHTSAM!
    Be emBODYMIND!

    Deine Anja


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    #005 mACHTSAME Ziele deines Herzens (mZdH) – Teil 2

    Juchuh – ich freue mich dich zum 2. Teil „mACHTSAME Ziele des Herzens“ zu
    begrüßen.

    Im ersten Teil hast du die ersten 3 essentiellen von 7 Umsetzungstipps für
    deinen Alltag bekommen. Wenn du diesen ersten Teil nicht gehört hast, dann
    empfehle ich dir diesen sich zuerst anzuhören.

    Aber nur ein mZdH zu definieren
    und im Blick zu haben, ist zu wenig. Tu was, um diese zu erreichen. Mach dich auf
    den Weg in Richtung
    mZdH machen. Und dieser
    Weg ist manchmal gar nicht so einfach und die eigentliche Herausforderung.

    Zum Start eine ermutigende Geschichte gefolgt von kurzem Input und den noch
    ergänzenden 4 von 7 erfolgreichen Umsetzungstipps
    zum Erreichen deiner mZdH – deinen
    Zielen des Herzens.

    Also, lass dich von meinen 3 i`s (Ideen, Inspirationen und Impulsen)
    anstecken und jetzt gleich loslegen mit deinem Hörgenuss für dein ganz
    persönliches emBODYMINDing® Lebensgefühl
    .

    Lass uns auf deinen Weg machen.

    Du – Wenn
    nicht DU, wer dann?

    Sei mACHTSAM!
    Be emBODYMIND!

    Deine Anja


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    #004 POD mACHTSAME Ziele deines Herzens (mZdH) – Teil 1

    Hast du deine Ziele des Herzens im Blick?

    Verbinde dich mit der Kraft des Herzens und entfalte deine mACHTSAMEN Ziele.

    Schön, dass du hier wieder reinhörst. Ich bin Anja und begleite dich in
    deine emBODYMINDing® Lebenswelt für mehr mACHTSAME Ruhe, Kraft & Genuss in deinem Leben. Komm
    raus aus der Ohnmacht und werde mACHTSAM.

    Kreiere dir dein Lebensgefühl sowie du es möchtest – selbstbestimmt /
    mACHTSAM. Wie ein emBODYMINDer.

    Viele von uns haben berufliche, familiäre, private Ziele, manche von uns
    haben gar keine oder sind fremdbestimmt.

    4 Fragen an dich:

    ·         1. Entspringen deine Ziele aus deinem tiefsten Herzen?

    ·        
    2.
    Kennst du deine Ziele des Herzens überhaupt?

    ·        
    3. Hast du deine Ziele des Herzens im Blick?

    ·        
    4.
    Oder hast Du gar keine Ziele und fühlst dich in dir
    selbst    verloren?

    4x mit einem Nein diese Fragen beantwortet? Dann bist du genau richtig in
    diesem ca. 20minütigen POD
    ganz persönlich für dich.

    Durch meine 3 i`s (Inspirationen, Ideen und Impulse) gewinnst du Klarheit
    und Bewusstsein
    , was deine wahren mACHTSAMEN Ziele sind, die aus deinem
    tiefsten Herzen entspringen.

    Ich nenne diese Ziele des Herzens kurz (mZdH).

    Freue dich in diesem POD auf deine inspirierende Geschichte gefolgt von
    meinen persönlichen 7 erfolgreichen Umsetzungstipps für deinen Alltag und
    meinem wunderschönen Morgen- oder Abendritual für dich. In diesem POD
    konzentrieren wir uns auf die ersten 3 von 7 essentiellen Tipps. Im 2.Teil mZdH
    erfährst du die restlichen 4.

    Entfalte deine mACHTSAMEN Ziele des Herzens (mZHDs).

    Du – Wenn
    nicht DU, wer dann?

    Sei mACHTSAM!
    Be emBODYMIND!

    Deine Anja

    Schau mal bei
    mir vorbei und folge mir:

    Web: https://www.embodyminding.org/

    Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

    Instagram:  https://instagram.com/anjabolitz__embodyminder?igshid=1ka4wfxwe0cr7

    Quelle Autor
    & Geschichte: Autor unbekannt

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    #004 POD mACHTSAME Ziele deines Herzens (mZdH) – Teil 1

    Hast du deine Ziele des Herzens im Blick?

    Verbinde dich mit der Kraft des Herzens und entfalte deine mACHTSAMEN Ziele.

    Schön, dass du hier wieder reinhörst. Ich bin Anja und begleite dich in
    deine emBODYMINDing® Lebenswelt für mehr mACHTSAME Ruhe, Kraft & Genuss in deinem Leben. Komm
    raus aus der Ohnmacht und werde mACHTSAM.

    Kreiere dir dein Lebensgefühl sowie du es möchtest – selbstbestimmt /
    mACHTSAM. Wie ein emBODYMINDer.

    Viele von uns haben berufliche, familiäre, private Ziele, manche von uns
    haben gar keine oder sind fremdbestimmt.

    4 Fragen an dich:

    ·         1. Entspringen deine Ziele aus deinem tiefsten Herzen?

    ·        
    2.
    Kennst du deine Ziele des Herzens überhaupt?

    ·        
    3. Hast du deine Ziele des Herzens im Blick?

    ·        
    4.
    Oder hast Du gar keine Ziele und fühlst dich in dir
    selbst    verloren?

    4x mit einem Nein diese Fragen beantwortet? Dann bist du genau richtig in
    diesem ca. 20minütigen POD
    ganz persönlich für dich.

    Durch meine 3 i`s (Inspirationen, Ideen und Impulse) gewinnst du Klarheit
    und Bewusstsein
    , was deine wahren mACHTSAMEN Ziele sind, die aus deinem
    tiefsten Herzen entspringen.

    Ich nenne diese Ziele des Herzens kurz (mZdH).

    Freue dich in diesem POD auf deine inspirierende Geschichte gefolgt von
    meinen persönlichen 7 erfolgreichen Umsetzungstipps für deinen Alltag und
    meinem wunderschönen Morgen- oder Abendritual für dich. In diesem POD
    konzentrieren wir uns auf die ersten 3 von 7 essentiellen Tipps. Im 2.Teil mZdH
    erfährst du die restlichen 4.

    Entfalte deine mACHTSAMEN Ziele des Herzens (mZHDs).

    Du – Wenn
    nicht DU, wer dann?

    Sei mACHTSAM!
    Be emBODYMIND!

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    Quelle Autor
    & Geschichte: Autor unbekannt

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